Categoría: Fuerza

“Capacidad para vencer, equilibrar (sostener, mantener inmóvil) o frenar el movimiento de una resistencia (peso) externa mediante una tensión muscular. […] Desde un punto de vista fisiológico, la fuerza se entiende como la capacidad de producir tensión que tiene el musculo al activarse, es algo interno que puede tener relación con algo externo o no.”

Juan José González Badillo

 

La fuerza es una de las principales cualidades del desempeño deportivo, y por lo tanto el principal motivo de la existencia del Templo. Los parámetros estructurales y neuronales son los que la determinan en mayor medida.

Por otra parte, cada disciplina requiere de una expresión de la fuerza diferente, y por lo tanto debe ser tratada en base a ello. No obstante existen una serie de principios universales que son tratados en los siguientes artículos: